Tony Ohlsson
Massage
PT
Motiva "City" Karlshamn
Motiva "Riggen" Karlshamn
Motiva Asarum
Motiva Mörrum

- Personlig Tränare

- Performance specialist Scandinavian Top Team

- Procedos platform9

- 3D funktion modul 1 - Fötter & Knä

- 3D funktion modul 2 - Höft

- 3D funktion modul 3 - Ryggrad

- 3D funktion Fascia  

- 3D funktion Performance

- Certified Applied Functional Science, Grey Institute

- Träningsinstruktör, S.A.F.E.

- Weight Trainer coach

- Hälsocoach NLP-Coach

- Kettlebellsinstruktör

- Löpträning via Grey Institute

- Mentorship Seth Ronland 2017

 

Idag vet vi att kroppen är fantastisk och särskilt ifall vi behandlar den rätt!

Bortsett från genetiska faktorer så är vår fysik idag egentligen bara en anpassning.

Vi formas av hur krafter appliceras mot oss. En muskel som ständigt belastas kommer vid tillräcklig återhämtning anpassa sig specifikt mot den belastningen och då blir muskeln starkare.

Det är inte bara muskler som fungerar såhär. Konditionen, skelettet, bindväven osv fungerar på liknande sätt.

Så oavsett hur du vill förändra din fysik behöver vi applicera krafter mot den som är strategiskt utvalt gentemot din fysiska uppgift!

Jag hjälper dig att säkerställa så din träning görs på rätt sätt utifrån ditt mål och dina individuella förutsättningar.

Vid intresse och behov kan vi göra en biomekanisk analys för hela kroppen och hitta eventuella dysfunktioner som vi sedan med anpassade övningar minimerar.

Rehabilitering, förebyggning av skador, optimera fysiken för idrott, viktminskning, viktuppgång, muskelbyggning med mera.

 

Du har bara en kropp, ta väl hand om den!

Tveka inte att boka en konsultation! 

Följ min gärna på Instagram sök "PT_Tony"

Jag ser fram emot att få träffa dig. Kontakt: tony@motiva.se Mobil: 0730277711