Indoor Walking

Styrka


Kondition


Balans


Koordination

30-45 min. Träningsformen för alla! Passar såväl seniorer, för dig med rehabiliteringsbehov, du som önskar gå ner i vikt eller du som elitidrottar. Indoor Walking är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där vi tränar hela kroppen. Denna högeffektiva träningsmetod ger högre förbränning och syreupptagning och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer.
 

Schema för Indoor Walking

Våra pass