Kettlebell

Styrka


Kondition


Balans


Koordination

50 min. Ett styrke- och konditionspass som bygger på den gamla sortens träning från Ryssland och Finland. Här svingar du Kettlebell i olika övningar så både pulsen och styrkan är total. Du väljer själv vikten och du tränar i din egen takt. Ett kanonpass som varierar olika övningar under 50 minuter.

Schema för Kettlebell

Våra pass