alla kan dra fördel av en personlig tränare.

Personlig träning

Att anlita personlig tränare(PT) är en tjänst som ökat enorm den senaste tiden och innebär att du får en tränare som engagerar sig i din träning och ser till att dina mål uppnås på kortast möjliga tid.

Det är ett mycket effektivt sätt att använda sin träningstid på.

Med en personlig tränare kan du vara säker på korrekt teknik, minimal skaderisk och en varierande träning. Gammal som ung, kvinna som man, nybörjare som erfaren -- alla kan dra fördel av en personlig tränare.

Vi kan bl a hjälpa dig med:

• Viktminskning

• Viktökning

• Styrketester

• Idrottsspecifik träning

• Teknikanalys (övningar)

Första steget Vi bokar en tid för en kostnadsfri introduktion där vi träffas och pratar igenom dina behov och önskemål.

Vi gör också en hälsoprofil på dig där vi går igenom hur du lever idag. Frågor som ställs är bl a vad du har för kosthållning, om du är fullt frisk och om du har några skador som vi måste ta hänsyn till. Detta tar ca 30min. Utifrån dina önskningar och bakgrund förklarar vi hur vi kan hjälpa Dig. Tillsammans tar vi fram ett program som passar dig med träning, kostrådgivning och stretch.

Prislista

Personlig träning Nivå 1

Antal tillfälle Nivå 1PrisPris/tillfälleDu sparar
1695:-695:-0:-
31950:-650:-135:-
63750:-625:-420:-
105500:-550:-1450:-
2010500:-525:-3650:-
3015000:-500:-5850:-
5023750:-475:-11000:-

PT Duo Motiva

Antal tillfällePris Pris/tillfälle/Person Ni sparar
11100:-1100:-/550:-0:-
33150:-1050:-/525:-150:-
66000:-1000:-/500:-600:-
109500:-950:-/475:-1500:-

PT small Group 4-6 Personer

Antal tillfällenPris
8*60 minuter 1995:-/Person

Personlig träning Nivå 2

Antal tillfälle Nivå 2 "Tony Olsson"PrisPris/tillfälleDu sparar
1795:-795:-0:-
32250:-750:-135:-
64350:-725:-420:-
106500:-650:-1450:-
2012250:-625:-3650:-
3018000:-600:-5850:-
5028750:-575:-11000:-

Nyhetsarkiv