Sprint

Styrka


Kondition


Balans


Koordination

30- minuter högintensiv intervallträning (HIIT)
LES MILLS SPRINT Är ett utmanande högintensivt träningspass där man använder cykeln som verktyg för att pressa din gräns till MAX och ta din träning till nästa nivå.
Det är ett tuft men enkelt pass där alla kan utmana sig till max utifrån sin individuella träningsnivå.

Schema för Sprint

Våra pass