Utveckling

Hej på er!

Det har varit lite sparsamt med bloggande på sistone då jag har haft väldigt mycket bokningar och mindre tid för detta.

Jag önskar att alla som är intresserade av träning kollar på detta klippet.
Charly Weibel “Head of Sports science for the German Ski Federation”
Varför väljer Tyskland att applicera 3D-Träning för sina skidåkare?
https://www.youtube.com/watch?v=7bNTmaArtOo&feature=youtu.be

 

Seth Ronland och Andreas Öhgren har spridit tankeprocessen bakom utbildningen 3D-Funktion och konceptet 3D-Träning runt om i landet.
Detta klippet är ifrån Tyskland där dom ganska nyligen varit och hållit utbildning.
3D-Träning sprider sig runt om i världen och reaktionen ifrån Charly Weibel som pratar i klippet är som hos alla andra som väljer att lyssna.
Träning för rehabilitering, prehabilitering och fysträning måste anta detta logiska resonemang. Övningar måste vara i 3 plan och vi måste träna för verkligheten…om vi vill bli bäst!

 

Är du idrottare och ännu inte har börjat så är min fråga, vad väntar du på?
Är du ansvarig för fysträningen för idrottande individer så är det samma fråga…

 

Till sist…Grattis till Tre Kronor som tog VM-Guld igår! :)
Och gissa vilken typ av fysträning nästan alla i det laget kör numera..? 3D-Träning! :)